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干竹笋怎么做好吃

我国从古时候就有关于竹笋的食用记录了。竹笋是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的膳食纤维和维生素,食用它对人体有很多好处。竹笋干是竹笋经过加工制干后变成的

我国从古时候就有关于竹笋的食用记录了。竹笋是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的膳食纤维和维生素,食用它对人体有很多好处。竹笋干是竹笋经过加工制干后变成的,关于它的治疗癫痫病的费用吃法非常多,但是要做的好吃也是有小技巧的。

干竹笋怎么做好吃

一、笋干炒肉

食材:笋干、瘦猪肉、盐、生抽酱油、糖、料酒、葱、生粉。

做法:

1、将笋干先用水泡一到两天,然后用高压锅加腌过笋的水焖15分钟后取出。

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2、将焖好的笋干切条,猪肉切片后用少许盐、生粉和料酒抓匀腌15分钟,葱切马耳状。

3、炒锅烧热,加入1汤匙油,将猪肉放入炒散断生后加入笋干和葱一起翻炒。

4、加入适量的生抽酱油、少许糖和料酒,炒至猪肉熟了即可出锅了。

二、干炒笋干

食材黑龙江比较好的癫痫病是哪家:笋干、食盐适量、酱油适量、味精适量、料酒适量、调和油适量、元贞糖适量、白醋适量。

做法:

1、笋干泡开以后切好,浸在水中备用。

2、准备好材料,下锅热油,葱姜蒜炒香后,放入泡好的笋干。

3、待火旺时加料酒,翻翻炒几下,加酱油,盐,白醋,少许糖。

痫病治好要花多少钱>4、出锅前加少许味精,即可。

吃干竹笋的好处

1、减肥。竹笋干具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,本身可吸附大量的油脂,肥胖的人经常吃竹笋干,可降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的。所以常食竹笋干对单纯性肥胖者大有裨益,并能预防与高脂血症有关的疾病。

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