您现在的位置:

探索 >

紫甘蓝可以生吃吗?紫甘蓝这样好既美味又最有营养啊!

是一种具有强身健体作用的蔬菜,含有多种对人体有益的营养元素,经常食用紫甘蓝对我们是非常有好处的。很高,它的做法也很多,那紫甘蓝可以生吃吗?今天我们就具体来看看吧。


紫甘蓝是一种可熟食亦可生吃的蔬菜,都具有特殊的香味及风味。但是建议大家以生吃为宜,这样可最大程度的保持紫甘蓝的营养物质,且能保持紫甘蓝艳丽的色泽,使人更加有食欲。如果实在不喜欢生吃紫甘蓝,可将它焯水后捞起放入调味料或者用急火重油煽炒后迅速捞起,也可如欧洲人那样将其切丝拌色拉酱食用。

紫甘蓝是可以生吃的,但是常见的还是以凉拌为主,下面就为大家介绍两道凉拌紫甘蓝的做法吧。

青椒500克、紫甘蓝150克;

5克、5克、盐3克、味精2克、酱油10克重庆哪里治疗癫痫病、醋10克、油5克、虾皮5克;

1、大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末;、

2、大葱去根洗净切成丝;

3、将青椒、紫甘蓝洗净,切成丝装盘;

4、再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮,拌匀即可。

紫甘蓝400克

芥末50克、白砂糖75克、醋5克、胡麻油5克、香油10克、盐3克、味精2克;

1、将甘蓝叶洗净,片掉硬梗,用开水略氽一下晾凉;

2、把氽过的菜叶放入盆内,用精盐、味精、花椒油拌匀,然后卷成手指粗细的卷,切成4厘米长的段,摆在盘内;

3、把芥末用开水调开,晾凉,用白糖、白醋调拌均匀,放温暖处发酵2至3个小时,再拌入精盐、香油搅匀,浇在蓝菜卷上即成。

结语:紫甘蓝是非常适武汉市哪里看癫痫病比较好合生吃的蔬菜,并且非常富有营养价值,大家可以自己在家动手试试哦!


2018-09-25

2018-09-25

2018-09-23

2018-09-21

2018-09-21

2018-09-20

盆栽中不怕冻的有金盏花、大丽花、长寿花、山茶花、铁线莲等;其中金盏花在寒冬会进入休眠期,不管外界气温有多低,它在明年依然可以生长;大丽花的花期就是在冬季,所以它具...

昆明市花是云南山茶花,因为是山茶花是我国名花,而云南的山茶花品种繁多,并且也是全国的主要生产地方,所以昆明人大委员会把云南山茶花定为昆明市花;云南山茶花花型紧凑精...

火琉璃在生活中大多都将其制作成把吉林治疗癫痫的最佳医院玩物,而对于火琉璃在东北叫什么树这个问题,其实火琉璃在东北叫老鸹眼树,它对环境要求不是很高,适合在寒冷恶劣的环境下生长,在我国东...

花大姐作为一种七星瓢虫,最害怕的就是杀虫剂和烟头水。杀虫剂的味道会让花大姐无法忍受,从而起到驱逐效果,并且将烟头浸泡在水中8小时后稀释喷洒,也可很好驱逐。此外像花...

枙子花在温暖湿润的环境下才能开花,通常在每年3~7月时开花,夏季5~7月时花朵开的最旺盛,每当枙子花花期时,需将其摆放在充足阳光下养护,如果温度过高需做好防晒措施,...

耐寒的宿根花卉植物有很多,常见有日光菊、玉簪、八宝景天、金娃娃萱草和郁金香这5种花卉植物。它们都具有很好的耐寒能力,其中八宝景天和金娃娃萱草可忍受零下20℃的低温,...

楼房客厅可以养殖富贵竹以及发财树,这两种花卉可以增加财运招财纳宝,养殖君子兰也是可以的,能够改善空气质量,红掌以及长寿花的观赏价值比较的高,若是放在楼房客厅能够...

花叶尖发黄可能是光癫痫发作是不是抽搐照不适,强光或者缺乏光照会使其叶尖发黄,要提供充足光照避免直射;浇水不当则要正确浇水补充水分;施肥不当要薄肥勤施并添加铁元素;土壤板结要更换土壤保...

花卉植物中有许多喜光好养并且好看的花,其中天竺葵、朱槿、月季、水仙花和风信子就是其中的五种,其在生长过程中需接受充足阳光才可旺盛生长,朱槿更是要进行全日照养护。...

冬季不怕冷的花朵有四季海棠、长春花、虎刺梅、鸡冠花、长寿花等;其中四季海棠能在寒风中开花,具有很强的抗寒能力;长春花的花期通常在12月至3月,能在零下10℃的环境中生长...

喜阴的花卉有虎耳花、秋海棠、兰花、昙花、马蹄莲、绣球花、紫罗兰、玉簪、萱草、君子兰等,其中秋海棠的花朵盛开于阴雨连绵的秋季,不喜欢在有亮光的地方生长;野外兰花主要...

早晨八九点钟给花卉浇水最适,因为花卉各个机能刚刚苏醒,急需补充水分;如果早晨没有时间浇水,在晚上六点钟的时候可以浇水,并放在阳台或者透气的地方养护;在夏季时不建议...

© xinwen.yseeo.com  椰子新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号