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薏米的功效与作用

药用:薏米可以利水消肿、清热去湿、健脾解毒。美容养颜:它含有丰富的维生素E,能使皮肤更加细腻。养护头发:它能提供头发所需的营养。促进新陈代谢:它能清除身体里的毒素,促进代谢。降血脂:它含有大量纤维,能有效降低血脂。癫痫病因一般都有哪些p>

薏米有利水消肿、清热去湿、健脾解毒的功效,生活中肝火过旺的人可以适当吃一点薏米,对身体很有帮助。

薏米中含有丰富长春治疗癫痫手术医院的维生素E,常食用能让皮肤变得更加白皙水嫩,还会减少皱纹、消除脸上的斑点,长期食用还能淡化黑色素的沉着,使皮肤更加滋润。

头发也是需要大量营养物质的,薏米可以提供头发所需的营养,能让头发变得更加柔顺光滑,甘肃癫痫病治疗哪个医院还能有效防止白发和脱发。

薏米能清除身体里的毒素,促进体内血液和水分的新陈代谢,可以促进肠胃蠕动,能让肠道更加通畅,它有助排便、预哈尔滨癫痫病医院靠谱吗防肠道疾病的功效。

薏米中含有大量的纤维,可以由吸附胆盐使肠道对脂肪的吸收率变差,能达到降低血脂、血糖的功效。

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