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最正宗小白菜排骨汤的步骤

主料:

煮好的排骨和汤(适量)、小白菜(一小把)、盐(适量)、鸡精(适量)

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做法步骤:

1、我的排骨汤是提前煮好的,去血水后加入各种香料,不放盐,煮至熟。

2、小白菜洗干净。

3、锅中放入排骨和癫痫病的治疗偏方有哪汤。

4、煮开后加入小白菜,放盐调味。煮熟后加入鸡精调味。

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳癫痫病因为啥引起的、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与秋黄瓜、醋、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有癫痫病成都哪里治得好止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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