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自制排毒粥美容又减肥

其实,只要你愿意动手。窈窕美丽也能唾手可得。介绍9种粥给大家,赶快动起手来吧。

粥,也即稀饭,粥可以养胃生长春看癫痫病的医院哪个好津,对唇干舌燥、食欲不振都有效果。粥又可清洗胃肠,长期饮食粥,能免去吃“养颜排毒胶囊”的麻烦。

所以,每个人在身体虚弱或长途奔波之后,喝一碗粥足以抚慰胃口,使身体与心灵同时安定下来,感到了小儿癫痫如何诊断滋润、平安和幸福。

粥的益处如此多,那我们就看看粥的养肝排毒效果吧。下面的几种粥选,对养肝排毒有一定的作用,你可以试着做做品尝品尝。

黑芝麻糙米粥此款粥能帮助排除宿便,小孩颠娴病什么引起的轻盈体态又不失营养。取糙米150克,黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量。将糙米洗净沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。癫疯病吃哪几种中药?p>

鸡肝粟米粥此款粥能益肝明目,滋阴养血。取鸡肝2个,粟米(小米)60克,盐、水适量。鸡肝洗净切碎,糯粟米(小米)淘洗干净,两者一同入锅共煮粥,粥熟,调味即可。每日1次。

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