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零失败的奶油榛子小蛋糕

主料:

无盐黄油(85克)、糖粉(70克)、鸡蛋(1枚)、淡奶油(2大匙)、榛子粉(20克)、低筋面粉(60克)

做法步骤:

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1、无盐黄油软化,加入糖粉用刮刀稍微拌匀。

2、用打蛋器搅打均匀。

3、加入鸡蛋,淡奶油用打蛋器高速搅拌均匀,鸡蛋淡奶油黄油,完全融合呈现光滑细腻的状态。

4、加入榛子粉和低筋面粉,用刮刀以不规则方向拌匀。

湖北癫痫治疗去哪家5、将面糊装入纸杯7分满,烤箱预热175度,中层上下火约25分钟。

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠河南治疗羊羔疯盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、小米、菠菜搭配;与红薯、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

安徽哪能治癫痫.治疗癫痫到哪里好>淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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