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豆角焖面的做法步骤详细

主料:

面条(3人份)、豆角(1斤)、肉丝(半斤)、老抽(少许)、生抽(少许)、盐(少许)、香菜(少许)、葱(1根)、姜(一小块)

做法步骤:

1、自己擀好的面条。

2、豆角洗净切段。

3、肉丝加入老抽 花椒面 少许盐 腌制入味。

4、合肥看癫痫病哪家医院好葱花 姜末切好备用。

5、肉丝下锅 炒好备用。

6、下锅煸香姜末 葱花。

7、倒入豆角翻炒。

8、豆角炒软后放入肉丝。

9、加入老抽调色 生抽 盐 花椒粉少许调味后 加入少量水。

10、把面条均匀的铺满四周 中间留小孔出蒸气。

11、香菜切碎。

12、面条焖熟 汁收干后散入香菜碎出锅。

13、香香哒~。

癫痫病治疗新技术面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、大蒜、虾皮搭配;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等癫痫与熬夜的关系是怎样的?功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与治癫痫病医院虾、羊排、胡萝卜搭配;与猪肝、五花肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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