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酒酿紫薯圆子的做法文字

主料:

糯米(500克)、紫薯(500克)

辅料:四川癫痫病的治疗价格是多少g>

米酒(50克)

做法步骤:

1、先把糯米泡两个小时,再用搅拌器打成浆。

2、紫薯洗净蒸熟。

3、武汉能治疗癫痫病的医院排名将打好的米浆放布袋里沥干水分。

4、将蒸好的紫薯弄碎。

5、将糯米和紫薯搅拌均匀,太干可以加点水。

6、之后搓一个一个的就可以了。

7、开水烧开,加入做好的西安癫痫病医院圆子,浮上来后加入酒酿,再加入冰糖就做好了。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与兔肉、葡萄、桂花搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同山东癫痫专业医院吗食可能会引起不适;

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与排骨、糙米、芹菜搭配;与鸡翅、大闸蟹、燕麦相克,同食可能会引起不适;

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