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红烧羊肉、羊肉汤这样做最好吃

主料:

羊后腿(1000克)、胡萝卜(2根)、青蒜(250克)、葱姜,料酒(适量)、盐,糖,胡椒粉(适量)

黑龙江癫痫病医院哪家好ong>做法步骤:

1、羊后腿一只2000g(用了一半1000g)洗净备用。

2、将羊肉切块焯水洗净,放入高压锅,多加些水。

3、放入葱,姜,料酒,胡萝卜上气烧15分钟。

4老年人癫痫病要怎么治好、将烧好羊肉提岀备用。

5、将羊肉入锅,放酱油,糖,盐烧至入味。

6、加青蒜,翻炒均匀,加味精即可。

7、成品图。

8、将羊汤加盐,胡椒粉,烧开,加味精。

9、撒上蒜花即可石家庄治疗癫痫病哪家医院好。成品图。

10、红烧羊肉、羊肉汤。成品图。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、绿豆芽、河南哪家医院治疗癫痫好,这家靠谱卷心菜搭配;与柠檬、红枣、山楂相克,同食可能会引起不适;

青蒜的热量(卡路里)34千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋搭配;

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