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怎么做蜜糖梨子小松糕简单又好吃

主料:

面粉(100克)、全麦面粉(100克)、小苏打粉(11/2茶匙)、发粉(泡打粉)(11/2茶匙)、盐(1/2茶匙)、肉桂粉(1/2茶匙)、肉豆蔻粉(1/4茶匙)、罐头梨(225克)、天然酸奶(225克)、植物油(4汤匙)、蜂蜜(5汤匙)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、预热烤箱至190oC 。取一松糕烤盘婴儿发生抽搐是什么样,轻油小杯或衬上烤箱用杯形腊纸。

2、将面粉、全麦面粉、小苏打粉、发粉、盐、肉桂和肉豆蔻粉放入一个大碗里混匀。然后将切片梨轻轻搅拌入面粉混合物。

3、在一个盆里,加入酸奶、油、蜂蜜和打匀的鸡蛋,搅拌。然后将面粉混合物加入到盆里,轻轻搅拌,直到混匀。用勺将混合糊舀到松糕杯里。

4、将烤盘放进预热的烤箱,烘烤20至25分钟,或直至用筷子插入到松糕中心,拿出来是干净的即成。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;<郑州看癫痫病的专科/p>

全麦面粉的热量(卡路里)352千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小苏打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配;

肉豆蔻粉的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含钾,富含铁;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;湖北什么医院看癫痫>

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、牛奶、鸭梨搭配;与腐竹、热水、葱相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、丝瓜、黄豆搭配;与豆奶、地瓜、桔子相克,同食可能会引起不适;

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