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一周美味减肥餐让你天天瘦不停

day1.西红柿拌面

也需要摄取适量的主食,配上含有多种维生素的西治疗癫痫病陕西好的医院红柿,满足身体需求。

做法面条煮熟捞起,用少许盐、胡椒拌匀,最后浇上西红柿酱。

day2.红

清甜美味的低热武汉治疗比较好癫痫医院在哪量甜点,吃多少都没关系。

做法红豆泡软后,加水熬到红豆完全熟烂,食用时加上桂花、蜂蜜拌匀。

day3.凉拌鸡肉丝

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瘦肉补充身体所需,既解肉馋,又不长胖。

做法将瘦鸡肉切丝用开水烫熟,捞起冲凉水后加入豆芽、青拌匀,加、醋、少许盐调味。

d西安中际癫痫病医院,医生讲解儿童癫痫的症状表现ay4.瓜果荟萃

营养均衡,新鲜爽口。

做法香蕉、苹果、火龙果洗净切丁,再加上生菜等蔬菜,加沙拉酱拌好就行。

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