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最正宗芹菜香菇水饺的做法步骤

主料:

香菇(2朵)、姜丝(少许)、白胡椒粉(少许)、盐(2克)、水(适量)、五花肉(1斤)、饺子皮(1斤)、芹菜(适量)

做法步骤:

1、芹菜切成丁。

2、香菇切丁后加盐 去除水分。

郑州治疗癫痫病的医院是哪个>3、肉馅加胡椒粉 料酒 盐 鸡精 老抽 往一个方向搅。

4、用力搅上劲。

5、开始包。

6、出锅。

7、来吃。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与茡荠、仔鸡、薏米搭配;与海虾、鹌鹑、鹌鹑肉相克,同食可能会引起不适;

姜丝甘肃治疗癫痫应该怎样选择医院strong>的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,治疗癫痫能治好吗低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、冬瓜、白菜搭配;与菱角、药物治疗癫痫病有后遗症吗鹌鹑、杏仁相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与墨鱼、香芋、明虾搭配;与甲鱼、鸡肉、菊花相克,同食可能会引起不适;

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